Sintomas de Ansiedade:10 Sintomas mais comuns e os melhores tratamentos!

A ansiedade é uma condição que gera sentimentos intensos de preocupação, medo e angústia. Quando se tornam excessivos e sem controle, podem ser indicativos de um transtorno de ansiedade.

Só quem convive com a ansiedade sabe os prejuízos que ela gera. Esse tem sido seu caso ultimamente? Não ache que tudo está perdido!

Continue lendo o artigo para descobrir os sintomas mais comuns e o que fazer para controlar a Ansiedade!

Sintomas da ansiedade

Os sintomas de ansiedade podem variar de pessoa para pessoa em quantidade e intensidade.

Esses são apenas os mais comuns e mais relatados no consultório:

Palpitações
Suor excessivo
Dificuldade em controlar as preocupações.
Dificuldade de concentração
Irritabilidade
Insônia
Sensação de falta de ar
Tensão muscular
Tremores nas mãos, pernas ou outras partes do corpo.
Sensação de medo ou pânico, mesmo sem uma causa aparente.

Se você se identificou com algum deles, é indispensável uma avaliação de um profissional de saúde mental para um diagnóstico e um tratamento adequado!

Melhor Clínica para realizar o Tratamento de Ansiedade:

A especialidade mais importante para se consultar nestes casos é a Psiquiatria!

Na Clínica Bom Jesus você poderá encontrar um time extremamente qualificado de cardiologistas para realizar a avaliação, exames, diagnósticos e tratamento da Ansiedade.

A Clínica foi fundada em 1980 em Palhoça – Santa Catarina e desde então vem sendo referência em medicina e diagnósticos.

Conta com um espaço completo onde você tem acesso a um corpo clínico da especialidade que precisar e também pode realizar seus exames, procedimentos e tratamentos.

O que Causa da Ansiedade?

A ansiedade é uma condição complexa que pode ser influenciada por muitos fatores. Alguns deles, são:

Herança Genética
Desequilíbrios Químicos no Cérebro
Eventos Traumáticos
Traumas
Estresse Crônico
Doenças como problemas cardíacos, diabetes e distúrbios da tireoide podem estar ligadas ao aumento da ansiedade.

É importante lembrar que cada pessoa é diferente e pode ter uma combinação única de fatores que contribuem para sua ansiedade.

Para descobrir a sua causa e melhor tratamento, é importante buscar ajuda psiquiátrica.

Melhores tratamentos para Ansiedade

Existem diversos tipos de tratamentos disponíveis para a ansiedade, e é importante encontrar o que melhor se adequa às necessidades individuais de cada pessoa.

Aqui estão alguns dos tratamentos mais indicados para lidar melhor com os sintomas:

Psicoterapia
Medicamentos
Técnicas de relaxamento
Prática de exercícios físicos
Estabelecimento de rotina

Quer encontrar o tratamento que vai devolver sua paz e qualidade de vida? Agende sua consulta e passe por um psiquiatra especializado.

Dica da Bom Jesus:

Pode parecer surreal quando você está em uma crise bastante intensa, mas apenas controlar sua respiração pode te ajudar a sair dessa situação.

A respiração é responsável por oxigenar o cérebro, assim, diminui a agitação e controla seus sentidos.

Se você estiver em uma crise sem saber o que fazer use a seguinte técnica:

Inspire pelo nariz por 4 segundos, segure o ar por 5 segundos e depois solte lentamente. Repita quantas vezes forem necessárias até se acalmar.

É importante lembrar que esta técnica é para ser usada em uma urgência. O ideal para acabar com as crises é iniciar o tratamento.